自我介绍范文 | 简短的自我介绍 | 一分钟自我介绍 | 英文自我介绍
name. if i do make a mistake, please forgive me.
如果真出了错， 敬请原谅。
i've studied the reports of past meetings,
我学习了以往的会议记 录，
and i've asked mr. lee for his guidance.
也请教过李先生。
i hope that i can make a worthwhile contribution to the company.
我希望我能为公司做出 卓有成效的贡献。
thank you for your warm welcome.
感谢各位的热情欢迎。
村官面试，是村官考试中很重要的环节，而其中的自我介绍，不仅是每次面试都必须进行的环节，而且处于整个面试过程的第一位。同时我们知道，当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象。第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。这就是心理学中所说的“首因效应”。因此，成功的自我介绍能够给考官留下良好的第一印象，能使你在激烈的竞争中获得领先的条件。
在村官面试中，自我介绍应该注意以下几点：
其实，在这么重要的面试场合，大多数人都不同程度地存在这些心理。而某种程度的压力感对人的发挥是有益的，因为人天生就具有一种应付环境中不寻常挑战的能力。所以，应先正视这个问题，不要回避，同时要告诉自己，自己的竞争对手肯定也会有这些心理，重要的是，自己一定要镇定、自信，只有这样才能介绍好自己，给别人留下好的印象。
在做自我介绍时，一定要做到自然、友善、落落大方，并且要面带微笑，要注意目光与所有在场人士特别是考官的交流，显得自己胸有成竹。语气要自然，语音要清晰，要注意说话时的语速、语调、重音和停顿。
在大多数情况下，自我介绍应该力求简洁，尽可能地节省时间，讲清姓名、身份、学历、工作经历、家庭概况等基本特征即可。总的面试时间是有限的，而且考官们要面对的考生一般都较多，工作任务很繁重，所以自我介绍的时间过长，有可能会使考官产生厌烦的心理，同时也会给人一种夸夸其谈、不踏实的感觉。另外，在做自我介绍前，还可以递上本人的名片或介绍信等资料加以辅助，这样不仅可以节省时间，还可以增强考官对你的良好印象。
自我介绍是对自己基本情况的客观陈述，同时也包含着自我评价。在进行自我介绍时，所说的话一定要真实可信，恰到好处。有些考生在考官面前可能会显得过分谦虚，以致贬低自己、妄自菲薄。这种不自信的考生，是很难获得考官的青睐的。要敢于肯定自己，亮出自己的闪光点，使考官有一种接近你的愿望。但也有些考生自我意识较强，甚至自吹自擂、夸夸其谈，这也是得不失的。说话要留有余地，不要说得太满，应避免使用“最”、“极”等极端的表述方式。其实严格剖析自己的短处，实事求是，反而容易使考官对自己产生信任。尤其要注意的是，千万不要刻意拔高自己的求职动机，说一些“因为这个地方的人民养育了我，所以我要留在这里工作以报答他们”诸如此类的话。这些话往往不但无法取得考官的信任，反而会适得其反。另外，在表述过程中要注意避免使用晦涩难懂的话语以及有歧义的话语。
总之，在村官面试中，如何说好一个“我”字，是决定成败的关键一步。愿广大考生做好充分的准备，在自我介绍环节就力争让考官感受到你自信、自立而又自谦的良好形象。
自我介绍范文 | 简短的自我介绍 | 一分钟自我介绍 | 英文自我介绍
依照自我介绍时表述的内容的不同，自我介绍可以分为下述五种具体形式：
(1)应酬式
应酬式的自我介绍，适用于某些公共场合和一般性的社交场合，如旅行途中、宴会厅里、舞场之上、通电话时。它的对象，主要是进行一般接触的交往对象。对介绍者而言，对方属于泛泛之交，或者早已熟悉，进行自我介绍只不过是为了确认身份而已，故此种自我介绍内容要少而精。
应酬式的自我介绍内容最为简洁，往往只包括姓名一项即可。例如：
“您好!我的名字叫张路”。
“我是雍纹岩”。
(2)工作式
工作式的自我介绍，主要适用于工作之中。它是以工作为自我介绍的中心;因工作而交际，因工作而交友。有时，它也叫公务式的自我介绍。
1、自我介绍不要太短，更不要太长，重点要突出，要有中心思想。也就是在面试前，对应聘的企业的文化、产品、岗位需要的技能做一定的了解，最好和面试考官见面时，根据自己的阅历，对考官的倾向做一个判断，然后组织好自己的语言，在介绍时，通过描述，塑造自己在别人心目中的印象，比如应聘文员，你需要判断那个岗位需要的是细心、有热情、文字功底强等等，你就需要在自我介绍中主要介绍你这方面的能力和成绩，不要想着一个介绍从自己小学开始一直讲到大学毕业，。
2、介绍最后需要总结一下，更强调你与这个岗位的符合性，比如“我认为我在文字功底方面的能力很强，也有相关的经验和良好的成绩，我非常符合您的岗位要求”，这样不仅是继续提醒考官注意你这方面的能力，也表达出了你非常好的自信和加入公司的兴趣。
3、介绍切勿有一句答一句，有些面试者惜字如金，有一句答一句，考官面试没多久就会失去兴趣，但是也切勿滔滔不绝，会让人产生，你的理解能力有问题，和不切实际、浮躁的印象。
4、准备好了面试介绍，最好找你熟悉的人练习下，这样多练习几次，不仅会减少你的紧张，而且也会得到一些建议。比如我在mba面试的过程中，提前已经知道需要在3分钟内介绍下自己，我提前做了草稿，但是写在纸上是很流利的，自己介绍时不通畅，所以我专门练习了10次，不断修改，减少了一些次要的描述，保证在3分钟内能给人留下比较好的印象。
（1）自我介绍是应以面试的测评为导向。
自我介绍也是一种说服的手段与艺术，聪明的应试者会以公务员考录的要求与测试重点而组织自我介绍的内容，你不仅仅要告诉考官们你是多么优秀的人，你更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。而与面试无关的内容，既使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以突出重点。
（2）自我介绍要有充分的信心。
要想让考官们欣赏你，你必须明确地告诉考官们你具有应考职位必需的能力与素质，而只有你对此有信心并表现出这种信心后，你才证明了自己。
应试者在谈自己的优点的一个明智的办法是：在谈到自己的优点时，保持低调。也就是轻描淡写、语气平静，只谈事实，别用自己的主观评论。同时也要注意适可而止，重要的、关键的，要谈，与面试无关的特长最好别谈。另外，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力。
特别指出的是，不要夸大自己。一方面从应试者的综合素养表现，考官能够大体估计应试者的能力；另一方面，如果考官进一步追问有关问题，将令“有水份”的应试者下不了台。
面试中应试者的自我介绍，可以让考官观察到简历等书面材料以外的内容，如你对自己的描述与概括能力，你对自己的综合评价以及你的精神风貌等。自信、为人等是其中的重要的潜台词，应试者务必注意。
在选择交易对象时，建议您要认真分析研究中国出口信用保险公司发《国家风险分析报告》布的，适时追踪贸易相关国家或地区的风险水平，尽量不要与高风险国家交易对象发生业务往来。
在签订国际货物买卖合同时，建议您要注意选用恰当的贸易术语，进口货物宜选用fca或fob，出口货物宜选用cif或cip。
在选择法律适用时，为防止法律风险的不可预知性，建议您尽量选择适用我国法律或我国参加的国际条约。
在选择进口业务结算方式时，要注意结算风险的控制。建议您一般应选用信用证（l/c）方式，但尽量不要选用风险较高的可转让或可撤销信用证；对于客户信用等级较高的，可以选用跟单托收（d/p）的方式；客户的信用等级非常高的，可以选用汇票托收（d/a）或是汇付（t/t）方式。在出口业务中选择信用证（l/c）方式结算的，要注意防止信用证欺诈的发生，如存在伪造单据、以次充好或故意交付无价值货物等情形的，建议您及时向人民法院申请止付令，以防损失产生。
安民借字________________年_____________号
甲方(贷款人)：_________________身份证号码：_________________乙
方(借款人)：_________________身份证号码：_________________丙方(担保方)：________________住房置业担保有限公司法人代表：_________________甲、乙、丙三方经充分协商，就下列事宜达成一致意见，签定本合同。
第一条：_________________乙方向甲方借款________________万元人民币(用于________________。)，乙方委托丙方对本次借款提供连带责任担保。
第二条：_________________借款期限自__________年__________月___________日起至___________年___________月_______________日止，共计_______________月。借款的实际放款日和还款日以借据为准，借据是合同的组成部分，与本合同具有同等法律效力。
第三条：_________________借款利息在合同约定借款期限内按月结息(付息)，月利率__________‰。
第四条：_________________(如乙方提前还款，应据实按月结算利息。)
第五条：_________________乙方必须按合同约定的期限还本付息，如超出期限则按日双倍计息。甲方委托丙方代转本息。
第六条：_________________乙方必须按照借款合同规定的用途使用借款，不得挪作他用，不得用借款进行违法活动。
第七条：_________________乙方有义务接受甲方检查、监督借款的使用情况，甲方有权了解乙方的计划执行、经营管理、财务活动、物资库存等情况。若乙方发现甲方出现不利于偿还借款的情况时，乙方可要求甲方提前偿还借款。
第八条：_________________本合同执行过程中，发生的争议应协商解决，协商不成提请*城仲裁委员会仲裁。
第九条：_________________本合同一式三份甲、乙、丙方各执一份。
第十条：_________________本合同自甲乙双方签字盖章后生效。
甲方：_________________乙方：_________________共同债务人：_________________
身份证号：_________________丙方(公章)：_________________法定代表人：_________________
签约日期：_________________年月日
面试时需要自我介绍，回到面试官的问题，向面试官提出自己的问题，以及向面试官告别这四大步骤，那么先让我们来为您总结下自我介绍的注意事项：
首先请报出自己的姓名和身份，其次，你可以简单地介绍一下你的学历、等基本个人情况。请提供给考官关于你个人情况的基本的，完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。这部分的陈述务必简明扼要抓住重点。
一般情况下，自我介绍应该是三～五分钟较适宜。时间分配上，可根据情况灵活掌握。一般地，第一部分可以用约二分钟，第二部分可以用约一分钟，第三部分用1～二分钟。
项
把握重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。否则，长篇大论，会让人不得要领。
要谦虚谨慎，切勿不懂装懂。要机智勇敢，随机应变，可以充分的把自己的聪明才智发挥出来。冷静思考，从容应答，不要语无伦次的答非所问，要听清楚面试官的问题在做出好的回答。回到问题也要全面具体。
是否向面试官提问，还要根据自己的临场表现决定。如果你的临场表现很好，就不要再恋战，免得出现差错，反而画蛇添足；如果临场发挥不佳，则尽可能抓住提问的机会，争取最后一搏，打个漂亮的翻身仗。如果你面试的过程比较顺利，面试官就可能会给你机会让你提出几个问题，这时你能根据现场的氛围提出一些合适的问题最好，否则，直接调动你准备好的问题提问，也能应付。
面试结束时要根据场景，根据自己的表现及面试官当时的话语，说再见或感谢之类的话，没有统一的模式。比如，在面试时由于当时的发挥较好，整个面试过程流畅，所以当面试官告诉时间到了的时候，你可以脱口而出说：“噢，没想到时间过得这么快，真想再有更多的时间和老师们探讨这些有意义的话题，希望今后能有机会在学校接受老师们的教导。谢谢各位老师，再见！”
牢记这些面试时的注意事项，灵活应用，以免出现不利于面试成功的状况，更好的掌握面试流程，做好充分的准备，已最佳的状态去迎接面试，完美的通过面试，顺利的就任走向社会的第一份工作。
1、全身上下都是名牌
2、衣着得体；
3、介绍的内容不应停留在姓名、工作经验、时间等方面，因为这些内容已经在你的个人简历上，你应该更多地谈论与你申请的职位有关的工作经验和成就，以证明你确实有资格胜任你申请的职位。
4、脏污和皱褶的服装
5、面试前一定要仔细了解雇主的特点和工作职责范围。
6、注意礼貌，尽可能的多使用"请"、"谢谢"和"非常荣幸"诸如此类的礼貌语。
7、也许你是个自然主义者，不喜欢化妆，但在面试时，最好还是略微化点淡妆为宜，适当遮盖黑眼圈、黑点和雀斑，让自己看起来气色更好些。不过，过度的浓妆艳抹显然是不合时宜的，会让你看起来太过匠气，要尽量避免。
8、也许你不能忍受刻板印象，喜欢“与众不同”，疯狂迷恋粉色系的娃娃装等等。但请记住这次面试或许将决定你的人生，所以忍下来，暂时把心中的“粉红狂人”收起来，摘下五颜六色的花朵、粉色的洋娃娃、毛绒的玩具和公主发夹，乖乖正常的去参加面试吧！
9、你的身材可能很性感很火辣，但在面试时，最好把自己裹得紧紧的，以免火辣的身体蒙住面试官的眼睛，只看你的身材，不看你的才华。
10、自我介绍时，眼睛不能环顾四周，不要四处游荡，显得过于随意，这会给人一种做事随便、注意力不集中的感觉，最好注视着面试官，但不要长时间注视。另一种是尽量少加辅助动作，因为这毕竟不是演讲，保持适当的姿势是非常重要的。
11、露趾鞋
12、不要做太多的小动作。面试中任何不经意的小动作，比如抚摸你的头发，转动圆珠笔，舔嘴唇等等，都会使考官对你的印象大大减少，因为这些行为反映了应聘者的紧张情绪；
13、不要在面试中表明你渴望得到这份工作的情绪，但不要表明你对这份工作不感兴趣的样子；
14、在面试过程中自我介绍时，首先要做一个非常简短的开场白，并向所有面试官发出信号（如果面试官不止一个），如果面试官在关注其他事情，你可以稍等一会儿，直到他的注意力转过来再开始你的表演。
15、在你的介绍完毕后，别忘了说谢谢，这有时会影响考官对你的印象。
16、各种破洞、脏兮兮或是皱得像酸菜干一样的衣服，可能是很“酷”，但绝对不适合面试这种场合。这样的打扮会让人觉得你这个人不正经，吊儿郎当，缺乏诚意。另外，目前流行的仿脏、故意皱前的前卫风服装，同样并不适合。
17、装可爱或太花俏
18、让考官更好地了解你。向考官简要介绍你的才能以及你打算如何在你的工作中发挥作用；
19、准时到达面试地点。准时到达意味着你信守诺言；
20、参加面试，确实需要花钱打扮，但并不意味着你需要名牌满身。遍布全身的名牌，往往给人以“败家子”、“吃不了苦”、“娇生惯养”的负面印象，即使是申请精品行业的工作，也大可不必这样。不过，携带一个材质更好的名牌包包是允许的，但上面最好不要有太过明显的品牌标志。
21、注意面试，不要忽视主考人提出的任何问题；
22、太过性感或裸露
23、不化妆或过度浓妆艳抹
24、流行的“露趾鞋”，一直是时尚圈争议的焦点。虽然很多人认为露趾鞋可以用在优雅的地方，外国女演员甚至会穿着它们去参加宴会！然而，专家仍然建议你在求职时尽量避免这种情况，因为你也不知道你是否会在面试中遇到思想老派的面试官。
25、注意掌握时间，如果面试官指定时间要求，必须注意掌握时间，不要太长也不要太短。
26、第一印象非常重要。与考官握手要表现出你的自信和热情；用两只眼睛看考官，注意考官的眼睛，而不是环顾四周；
27、少说话，避免滔滔不绝和过于浮夸的言论，在回答问题时要清晰明确；
一个成功的演讲者首先是一个自信的演讲者，微笑不仅可以给人以亲切的感觉而且能拉近与观众的距离，微笑也能消除自己的紧张感。
矫健的步伐同样给人积极向上的感觉，让人感觉你是朝气蓬勃的，相反如果你拖拖拉拉，或者步伐迟缓则给人一种消极倦怠的感觉。
上台后面向所有观众鞠躬，是一名演讲者对大家的尊重，是一种礼貌。
演讲时的节奏怎么把握
演讲时必须要重视节奏的问题，这一点与上面的语速语调有关。观众没有太多时间思考，那我们就给他们时间，通过停顿或者抛出一个问题，引导观众思考。还可以讲述一些与演讲主题相关的趣闻;尝试在演讲过程中埋下个笑点，用以吸引观众注意，如果台下有笑声，那么你的目的就达到了，说明你掌控了节奏。
演讲需要注意的细节有很多，比如要保持微笑、步伐要矫健有力，而且应该上台鞠躬。出国留学网提醒大家，在演讲的过程中，还需要把握好节奏。
good morning !
it is really my honor to have this opportunity for a interview,
i hope i can make a good performance today. i'm confident that i can succeed.
now i will introduce myself briefly
i am 26 years old,born in shandong province .
i was graduated from qingdao university. my major is i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2003.
i spend most of my time on study,i have passed cet4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.
in july 2003, i begin work for a small private company as a technical support engineer in qingdao e i'm capable of more responsibilities, so i decided to change my job.
1、初学英语的各位人士，可以学着用一下；对于自认为用英语作自我介绍已经易如反掌的英语高手，不妨在平时也试试使自我介绍增添一些新意:)
2、①姓名。应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。
3、缺乏幽默感。幽默的开场除了可以营造出活泼和睦的气氛外，还能给对方留下深刻的第一印象，即使对象是以建立了朋友关系或同事关系的外国人，在酒会或聚餐等各式场合，同样可以用诙谐的方式来表现自我，使你和他们之间的关系达到更圆满的程度。
4、 不知从何说起。有很多同学当听到老师问：“can you make a self-introduction?”时，首先迟疑几秒，然后怔怔的看着：“老师说什么呀？”这一类算是“无准备型”。自我介绍是你与人打交道，参加各类口语考试，职场面试不可或缺的一部分，同时也是非常重要的一部分。在面试时，我们经常会被要求自我介绍，所谓自我介绍，就是把自已介绍给出别人，以使别人认识自已，所以恰到好处的自我介绍，可以大大提高面试的好感。
5、在作自我简介时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在作讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。
6、介绍的内容不宜太多的停留在诸如姓名、工作经历、时间等东西上，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多的谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的工作职位。
7、③职务。担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，则可报出目前所从事的具体工作。
8、 注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。
9、②单位。单位及部门，如可能最好全部报出，具体工作部门有时可以暂不报出。
10、接到面试通知后，最好在家打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。
11、缺乏逻辑性。还有一些同学在作自我介绍时，要么只说两句话名字，年龄；要么夸夸其谈但缺乏逻辑性。别看简简单单的一个自我介绍有时也能反映出一个人的逻辑思维和做事态度。
12、自我介绍时首先应礼貌地做一个极简短的开场白，并向所有的面试人员（如果有多个面试考官的话）示意，如果面试考官正在注意别的东西，可以稍微等一下，等他注意转过来后才开始。
13、举个例子，可以说：“我叫唐果，是大秦广告公司的公关部经理。”
14、面试自我介绍应大体包括本人的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系等。如：“我的名字叫王光，是里润公司副总裁。10年前，我和您先生是大学同学。” 其中本人姓名、供职的单位及部门、担负的职务或从事的具体工作等三项，又叫工作式自我介绍内容的三要素，通常缺一不可。
15、在自我介绍完后不要忘了道声谢谢，有时往往会因此影响考官对你的印象。
最好能够简洁的进行一分钟自我介绍或不超过一分钟都行。话说得多了，不仅显得罗嗦，而且交往对象也未必记得住。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。
包括3项基本内容：本人的姓名、供职的单位以及具体部门、担任的职务和所从事的具体工作。这3项要素，在自我介绍时，应一气连续报出，这样既有助于给人以完整的印象，又可以节省时间，不说废话。要真实诚恳，实事求是，不可自吹自擂，夸大其辞。
不同的场合要进行不同的自我简介。如：应试求学时、在交往中与不相识者相处时、有不相识者表现出对自己感兴趣时、有不相识者要求自己作自我介绍时、有求于人，而对方对自己不甚了解，或一无所知时、旅行途中，与他人不期而遇，并且有必要与之建立临时接触时、自我推荐、自我宣传时、如欲结识某些人或某个人，而又无人引见，如有可能，即可向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。
进行自我介绍，应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。应善于用眼神表达自己的友善，表达关心以及沟通的渴望。如果你想认识某人，最好预先获得一些有关他的资料或情况，诸如性格、特长及兴趣爱好。这样在自我介绍后，便很容易融洽交谈。在获得对方的姓名之后，不妨口头加重语气重复一次，因为每个人最乐意听到自己的名字。
态度一定要自然、友善、亲切、随和。应镇定自信、落落大方、彬彬有礼。既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感；相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。
自我介绍范文 | 简短的自我介绍 | 一分钟自我介绍 | 英文自我介绍
我感到非常激动。
i'm looking forward to getting to know all of you.
我热切地盼望着认识大 家。
i recently graduated from harvard with a degree
我刚从哈佛大学毕业，
in political science. my hobbies are watching tv
获得了政治学学位， 我的嗜好是看电视
and painting watercolors. my favorite sport is volleyball.
和画水彩画。 我最喜欢的运动是排球 。
being the new guy here makes me feel a little bit out of place.
在这里我是个新手， 有点无所适从。
i'm trying to remember everybody's name
我会尽力记住每个人的 名字，
so i won't embarrass myself by calling mr. lee by someone else's
不至于张冠李戴而闹笑 话。
考生对自我介绍可以说是“又爱又恨”，而一旦准备不充足，很容易就陷入到无话可说的尴尬境界。反之如果滔滔不绝，又有“卖弄”的嫌疑。请大家答题时注意结构的完整性和逻辑性。选自己的几个方面来进行汇报即可，比如学术水平，社会经历，思想意识，个人特长等。
语言反映了一个人的思想、见识、能力、水平、文化素养和情操。语言表达能力在人才招聘中作为一个不可或缺的内容加以考察。
面试时尽量采用普通话，也要注意音量、语速、语气语调等方面。
根据心理学、生理学原理，人处于兴奋状态下容易充满自信、声音洪亮，反之则相反。因此考生在答题的时候，音量适当提高半拍。声音洪亮有利于刺激潜能，让考生尽快进入状态，越说越兴奋、越说思路越开阔、越说越有激情。当然，音量适当提高并不是让考生扯着嗓子大喊大叫，而是要考生讲究答题的声音力度，同时注意抑扬顿挫。
不要过慢，因为语速过慢会给人一种不流畅、不连贯的感觉，影响考官对考生语言表达能力的测评。当然也不要过快，因为语速太快思维空间小，考生更容易出现脱节卡壳的状况。这就对考生的语速提出了更高的要求，即说话掌握好节奏，不急不慌，边说边想，娓娓道来。
语气语调要有高低起伏、抑扬顿挫，最忌死水无澜、毫无变化。同时大部分考生在表达的时候语气词过多，如：啊，呢，哪，喔，啦。平时，考生在练习的时候，可以给自己录音，反复拿来听，看看自己存在哪些语气词，多加练习，逐渐改掉这些毛病。
面试讲话时也要根据气氛场合和所讲内容注重情感的变化，或沉着、或喜悦、或自豪、或难过，进一步增强说话的魅力。
如何做好自我介绍，应注意如下问题：
“蹩脚”的自我介绍，会在主考官面前大打折扣。
急于表现自己，在不适当的时候打断考官的谈话；夸大表现自己，长篇大论，夸夸其谈，说得太多；不敢表现自己，遮遮掩掩，唯唯诺诺，生怕考官摸了自己的底细，而小看自己；不能表现自己，吞吞吐吐，含糊不清，不能给别人一种清晰的要领和印象，甚至别人连名字都听不清楚；其实，有时候，自我介绍比证件，名片之类的东西更重要，它可以“先声夺人”，很快给主考官留下良好的印象。
成功的自我介绍，不仅依靠声调、态度、言行举止的魅力，而且还要考虑适当的时间和地点以及当时的氛围。比如：
把握好时机。所谓好时机，一方面不破坏或打断考官的兴趣，另一方面又能够很快抓住对方的注意力。在需要等待的时候，一定要等待，而且努力使自己当好考官谈话的听众。
一定要自信。如果你先前了解考官和与其相关的人，话题涉及他们时，尽可能以自然流畅的语调来赞美对方，让人感觉你是从心里发出的，而不是过分奉承和吹捧。
尽量表示友善、诚实和坦率。这不仅要从你的话语中自然流露出来，更应该从态度和眼神中体现出来。
清晰地报出自己的名字。你尽可能用诙谐的方式加深考官对自己的印象乃至好感。
格外表示自己渴望认识对方，使对方觉得他自己很重要。如你知道对方的职务，可以多重复一二次地称呼对方“某处长”、“某主任”的，千万不要直呼其名，以表示自己对对方很尊重，且很荣幸结识对方。
当然，自我介绍并不一定要很完善，有时候可以留有余地，有时候需要借助旁人来介绍自己，有时候需要采取间接的行动方式，这就要看你能否灵活处理了。
自我介绍范文 | 简短的自我介绍 | 一分钟自我介绍 | 英文自我介绍
交流式自我介绍的内容，大体应当包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系等等。但它们非定要面面俱到，而应依照具体情况而定。例如：
“我叫邢冬松，在北京吉普有限公司工作。我是清华大学汽车工程系90级的，我想咱们是校友，对吗?”
“我的名字叫沙静，在天马公司当财务总监，我和您先生是高中同学”。
“我叫甄鹂鸣，天津人。我刚才听见你在唱蒋大为的歌，他是我们天津人，我特喜欢他唱的歌，你也喜欢吗?”
(4)礼仪式
礼仪式的自我介绍，适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。它是一种意在表示对交往对象友好、敬意的自我介绍。
礼仪式的自我介绍的内容，亦包含姓名、单位、职务等项，但是还应多加入一些适宜的谦辞、敬语，以示自己礼待交往对象。例如：
背对观众。你一定要避免背对着观众。如果你需要看自己的幻灯片，也要尽量保持面对观众，从一个斜的角度去看。
没有注明参考数据。如果你的研究借鉴了他人的观点，那么最好表明出处。如果你只是简单地说“有研究表明……”，而不提及这些研究的来源和出处，就会给人们一种捏造的感觉，或者人们会认为你根本就不知道它的出处。
重复。有时我们会重复地说某些话，例如，“这个是关于……”、“接下来……”、“现在我们要……”等，这些话都是为了引出下一张幻灯片。要表达同一种意思，我们总能找到不同的方法，但是首先你要认识到自己的那些用语是多余的，你只是习惯性地依赖它。
“嗯”和”呢”等语气词。这些都是用于过渡的语气词，在日常对话中并无大碍，但是当你是在给观众做演讲时，这些词就会变成一种干扰。要想改变这个习惯，你可以用停顿来代替这些词。开始的时候，你也许会觉得冷场，但是停顿能起到另外一种作用：当大厅安静下来的时候，观众的目光就会聚向你。
缺乏眼神沟通。你的眼睛看着哪里?如果演讲者是新手，那么他会看着自己的鞋子，盯着某位观众，或者看着空旷的地方。其实，你至少可以看着观众席的后排，这样观众就会认为你正在看着其他的观众。最好的眼神交流是在不同的时间看不同的地方，扫视观众以达到自然的效果，即使你只是装出来的自然，那也比不自然好。
分心和小动作。当你重复做某种动作时，这也会给观众带来困扰。如果你不停地擦弃子，把手插入口袋又拿出来，这些小动作都会分散观众的注意力。比如我有神经性痉挛，这听起来很奇怪，当它发作的时候，我右边的第二根肋骨就会痒。如果你看了我的许多演讲，就会发现，出现这种情况的概率是30%。我也不知道为何会这样(也许我还保留着一些灵长类的基因吧)。虽然现在比以前好多了，但有时我还是会这样。
缺乏激情。即使你的演讲平淡无奇，如果你表现得富有激情和热情，就会发现还是有不少观众愿意倾听你的思想。然而，很少有人能讲得富有激情。演讲者自以为讲得很有激情，但在观众看来，他们只是表现平平。你可以观看那些富有激情的演讲视频(马丁 · 路德· 金的《我有一个梦想》的演讲就是不错的例子)，然后对比自己的演讲视频。想想如何在保持自己特色的基础上，再加入更多的激情。
表现得不自然。有的人把手插到口袋里看起来会很自然，更多的人看起来会不自然，这给了我们什么启发呢?每个人表现自然的条件不同，我们只有表现得体，观众就只会关注我们的演讲，而非我们表现得不自然的原因。如果你一直盯着讲台上的水壶，担心它会掉下来，那你就会表现得不自然了。这时，你可以把水壶挪个位置。如果你觉得穿西装不舒服，那就不要穿，但是一定要确保自己的衣着要显出对观众的尊敬。一定要做那些能让你表现得自然得体的准备工作。如果你屏住呼吸，讲话没有停顿，不给观众思考的时间，那么不论你如何否认，你的表现都将是不自然的。
最后，一个演讲者要学会从听众那儿获取反馈信息来了解自己的演讲。有时组织者会组织反馈意见调查，但是你能从听众的反应获得更具参考价值的免费反馈信息。如果我的观众有以下这些表现，那么我就知道自己还是做对了一些事：
他们会提问或者给出评论。所有的反馈都是很宝贵的，即使这些信息是告诉你演讲如何糟糕，但填写反馈表或者给你写邮件也都需要花费观众的精力。不论观众的回应是批评、提问、提建议还是给你参考意见，这都证明了你选择的话题是对的，而且你得了观众一定的关注，因此才能得到他们的回应。如果他们向你提出建议，或者更正你的错误，无论你是否同意他们的观点，你都应该谢谢他们。这是对他们投入精力的尊重。
他们和我有眼神交流。在不同的文化中，关于笑、鼓掌、提问都有不同的礼仪，但是眼神交流却是无国界之分的。有一个试验就能证明——如果你对观众说：“在5秒钟之内，哪些人看着我，我就给他1000万美元。”之后开始从5 到1 倒数计时，绝对有100 %的观众会看向你。因此，只要你讲的话题很有意思，你就能阻止人们玩手机纸牌、敲电脑键盘或者开小差。如果每隔10分钟左右，你能重新赢得那些观众的注意力。那你就成功了。你还可以用一些小奖品或者提一些小问题来保持观众的注意力。
同时，在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断的出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。
演讲结束后，多数人会说“谢谢我的演讲完了”，但是你如果能在演讲的最后说几句祝福大家的话语，然后再深深地鞠一躬，那么没有谁不会给你发自内心的热烈的掌声。
最后走下演讲台时仍要面带微笑，潇洒走一回。
1、合同当事人，即供货方和收货方信息。
2、要明确约定建筑材料的规格、型号、等级、数量等详细内容，尽可能把产品的各项标示都作为标的内容写进合同，还可以要求提供样品，以免以后对产品质量有纠纷。
3、货款结算及付款方式。
4、货物签收。
5、合同一定要写上具体的质量标准，或者封存样品，避免发生质量纠纷时“没有规矩”;作为材料供应合同，验收是很关键的内容，目前很多供货合同在验收条款中，到底是对货物的验收还是对过程的验收不明确，甚至直接写明是对工程验收，且以工程验收作为付款前置条件，这是不符合供货合同本身的，也对很多供应商造成重大损失，应明确验收为货物验收，且应明确验收时间，在确定的验收期内未提出质量异议即视为货物符合质量要求。
6、争议解决条款的约定。
7、质量标准及验收方式。
8、合同涉及的货物基本情况。
9、合同的当事人，也就是买卖双方。当事人的名称和地址—定要清楚。企业或单位应当使用全称，保证与营业执照上的名称—致，可以将营业执照作为合同附件，落款处除了单位盖章，还需要企业法定代表人签字。如果是个人，姓名应当与其身份证上的姓名一致，同时写上身份证号码，也可以将身份证复印件作为合同附件。
10、纠纷解决方式在建材供应领域中一般适用诉讼，选择仲裁的很少。如果选择仲裁一定要约定明确具体的仲裁委，如果选择诉讼，建议约定为供货方所在地人民法院管辖，这样有利于供货商诉讼，否则，一旦打官司要去外地，将增加诉讼成本。
11、如果货物种类较多或进行长时间的供货，价款较为复杂，一旦约定不明，则极易产生争议。因此，合同中应明确产品单价、计量标准、数量、产品附件等。另外，支付方式也应当约定明确，价款支付是现金支付，还是用支票支付。同时，明确结算依据，比如，石材供货合同中一般会明确以收货方签字确认的送货单为结算依据等等。
12、违约责任的约定。
13、违约责任应在合同中作出较为详尽的规定，如约定定金、违约金以及赔偿金的计算方法等。
14、货物的交付即收货、送货，是重要的内容，其涉及到货物风险的承担、所有权的转移等诸多问题，所以，应在合同中对交货方式，运输方式，交货地点、时间及运输费用的承担等事项约定明确，一般情况下，需要在合同中注明货物指定签收人，签收人可以是多个，同时需要注意的是，在后续供货过程中一定要指定签收人签字。