尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是《感恩父亲》。
每年六月份的第三个星期日是父亲节。这个由外国人率先设立的节日，它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，他同样符合我们中国人。因为我们每个人都是在母亲和父亲的关怀呵护下健康成长的。
在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。回想一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的是父亲；父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人、求学的岁月里，父亲留给我们的是坚强和忍耐，如同巨石山峰，能抵挡住风雨的洗礼、波涛的汹涌。无论春夏秋冬，不管爸爸在哪里，一个电话，一句教导，一个叮嘱都证明了父亲的爱是无限的。难怪人们会选择一年之中阳光最炙热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。
感谢父亲，感谢他深沉而炽热的爱；感谢他无私的付出，让我在优越的条件下生活，在优美的环境中学习，让我享受童年的快乐；感谢父亲成为我们的人生加油站，成为我的良师益友，成为我们温暖的避风港。同学们，在我们歌颂和赞美母爱的同时，千万不要忘记父亲的伟大。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂这本书，就读懂了整个人生。
希望在父亲节这个特殊的日子里，让我们怀着真诚的心，真诚地对自己的父亲说声：＂亲爱的爸爸，您辛苦了。我会付出行动，做一个值得您骄傲的好孩子。
希望我们能够在以后的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切。在父母生日的时候，在父亲节即将来临的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候。
最后，祝愿各位老师、各位同学的父亲、祝愿全天下所有的父亲永远健康！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
六月的第三个星期日，是一年一度的父亲节。今年的父亲节就是这个周日6月x日。同学们，你知道父亲节的由来吗？
1909年，居住在华盛顿的布鲁斯。多德夫人，在庆贺母亲节时产生了一个念头：既然有个母亲节，为什么不能有个父亲节呢？
同学们，这个节日虽然是由外国人率先设立的，但它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，因此，我们也应当记住这样的节日。
文学作品中有关母爱的比父爱多得多，日常生活中妈妈也比爸爸更多的出现在我们的言谈之中，但是回想我们生命中走过的每一步，父亲真的没有母亲给予我们的更多吗？
也许当我们遇到困难和无助的时候更多的是投入母亲那温暖而宽厚的怀抱，但身后父亲那坚定自信甚至是严厉的目光才是我们重新踏上征程的动力。教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的常常是父亲。父亲是勇气和力量的化身，是希望和信心的后盾。父爱又是一片宁静的港湾，当我们被学习的不顺、生活的烦恼撞击得支离破碎时，是父亲给我们以信心、勇气和力量，使我们心头的。阴影烟消云散。
父亲的爱不象母亲的爱那样细腻温柔，他的爱更像大山，深沉而稳重、广博而伟岸。作为家的脊梁，他时刻在用无声无息的爱为孩子们遮风挡雨，时刻在用无声无息的爱让孩子们懂得坚强。
同学们，爱你们的父亲吧！乌鸦有反哺之意，羊羔懂跪乳之恩。我们是不是也应该像它们一样知恩感恩，用心中的爱回报父母呢？如果你愿意，那么让我们用自己稚嫩的手抚平他们脸上的皱纹，用动听的歌声驱散他们心中的烦恼，用我们热爱生活、热爱学习的精神面貌、用我们的点滴进步给他们带来快乐和欣慰吧！
希望同学们能够在以后的学习、生活中记得父亲的养育之恩，并用一种感激的心态对待父亲为我们所做的一切。在父亲生日的时候，在父亲节到来的时候，别忘了为他们送去一声问候、一声祝福，因为父爱如山。
诗写梅花月，茶煎谷雨春。
谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适宜，雨量充沛，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，茶味也鲜活，香气怡人。谷雨茶除了嫩芽外，还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古代的枪，被称为旗枪；一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被称为雀舌。谷雨茶与清明茶同为一年之中的佳品。
明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶的时节：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨是采茶的时节，民间谚云：“谷雨谷雨，采茶对雨”。谷雨前采摘的茶细嫩清香，味道，故谷雨品新茶，相沿成习，喜爱香茗的文人雅客有诸多诗句咏之。唐昭宗时户部侍郎陆希声《茗坡》：“二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。”
江苏紫砂陶都宜兴古称阳羡，阳羡的茶在唐代为上品，谷雨前所采之茶更为名贵，故作者在摘煎时也不能不怀着珍惜的心情了。唐代僧侣有饮茶风尚，晚唐诗僧齐己留下了三首与谷雨有关的茶诗，其中一首是《谢中上人寄茶》：“春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天。且招邻院客，试煮落花泉。地远劳相寄，无来又隔年。”在轻雾如烟的茶丛中，翠绿鲜嫩的春山野茶很稀少，乃至天色将晚时，还未采满筐。尽管谷雨佳茗难得，但诗人还是迫不及待地招来邻院的客人品新茶。
谷雨茶，经过雨露的滋润，营养丰富，香气逼人。喝起来口感醇香绵和，对人的身体特别好，通全身不畅之气：以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气。《神农本草》一书早有记载：“久服安心益气……轻身不老”。
谷雨时节，沏上一壶谷雨茶，伴着轻音雅乐，看茶烟聚散，见茶汤嫩绿。佳茗清醇，香远溢清，茶池盏畔，幽若山林。茶之品、茶之性、茶之韵，尽在这谷雨茶之中。于是，眼前一片淡泊明志，心中无限宁静致远……
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好！
大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
每年的5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。饮食应注意：
1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题
3、参加体力活动，加强体育锻炼 。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用 晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
俗话说，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。感恩日，感恩月，感恩雨之温柔，雪之苍茫；感恩山，感恩海，感恩树之葱茏，花之芬芳；感恩食之香甜，衣之温暖，感恩美景如画，妙音如水；感激老师的教育之恩，领导的知遇之恩，同学的协助之恩，社会的关爱之恩--而感恩父母，当为一切先。
父母之爱，厚如高山，深似大海。是父母用他们的爱孕育了我们，赋予了我们血肉之躯，给了我们来到这个世界的权力；是父母省吃俭用含辛茹苦，一口奶一口饭把我们抚养成人；多少个夜晚，他们做好晚餐静静地等着我们玩耍归来，或站在房顶上一遍遍高声唤着我们的名字，那声音总是随着房顶上的炊烟在空旷的小村上空飘的很远很远；多少次，受了老师的批评同学的奚落邻家孩子的打骂，我们总是委屈得扑向父母的怀里；又有多少次，因为年少的浮躁和叛逆让他们伤心难过。
我们带给他们的是操不完的心、着不完的急，是没有尽头的牵肠挂肚；无论长大后我们走多远飞多高，都是他们放飞的一只风筝，都是他们永远的牵挂；即使等到他们两鬓斑白时，他们也会清晰地记得我们绽放的第一朵微笑，记得我们迈出的第一步，记得我们喊出的第一个字，记得我们人生路上的每一点每一滴，在他们眼里，我们是那么的重要那么的受重视受宠爱--这令我常常想起母鸡对小鸡的呵护，想起动物的舐犊之情护犊之心，也曾让我很多次不敢细读朱自清的《背影》。
父母之爱最为纯净最为无私，是甘心情愿而不求任何的回报！他们不会对生活有过多的奢望，也不希望我们给予他们什么厚报，更不会向我们索取什么，他们对子女只是默默的付出，直到生命的火燃尽。父母对儿女从来都珍爱如自己的生命，他们用博大的胸怀与深厚的爱包容了我们的一切，在我们人生的路上尽力去建造一个温暖平静的空间，让我们在人生旅途上少些风雨。
父母之爱，是黑暗中的明灯，是避风港，是我们生命中的加油站。而面对父母无私的爱，再华美的语言也都苍白。至于犬马，皆能有养，不敬，何以别乎？＂感恩父母，关键在于要有发自内心的对父母的敬爱。其实父母一直在我们的心里，只是在我们中国的传统中我们不善表达，那就让我们为他们做点什么吧。
据说，选定6月过父亲节是因为6月的阳光是一年之中最炽热的，象征了父亲给予子女的那火热的爱。父爱如山，高大而巍峨，让我望而生怯不敢攀登；父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸；父爱是深邃的、伟大的、纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的、忧郁而不可企及的。父亲像是一棵树，总是不言不语，却让他枝叶繁茂的坚实臂膀为树下的我们遮风挡雨、制造荫凉。
岁月如指间的流水一样滑过，不觉间我们已长大，而树却渐渐老去，甚至新发的树叶都不再充满生机。
每年6月的第三个星期日是父亲的节日，让我们由衷的说一声——爸爸，我爱你！ 父亲节快乐！
谢谢大家！我的演讲完毕！
老师们，同学们：
大家早上好！
谷雨是二十四节气的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的`生长。
春季是最适合养生的季节，无论是早春还是现在的晚春，古书上有记载，谷雨养生有着事半功倍的效果。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，桃花、杏花等开放，杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。
此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下基础。在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、春游、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此同学们早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒。
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好！
落红还没完全化作春泥，石榴已有了笑意。接踵而来的是销声匿迹已久的第一声蝉鸣。夏天，就这样来了。夏天像一个青年人，灼热的阳光是他灿烂的笑脸，迸发的热量是他蓬勃的气息，葱茏的草木是他厚密的头发，水涨潮急的山洪是他的力量，速来忽去的骤雨是他的脾气。
夏日的绿，在天地间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多彩多姿的画卷。映入眼里的或墨绿，或清绿，都完全地脱了鹅黄的底子，它是这般的葱茏和葳蕤着，不再浅薄、不再稚嫩，浓浓的把生命的层次极尽展现。
它充满活力地吸纳着烈烈的阳光，悠悠的呼吐出纯纯的气息，让你在这样绿的庇护中，神清气爽，尽享清凉。可是那天也有不测风云，带了阴和阳电的云朵在午后热吻，闪电是不经意露出的含情脉脉的目光，雷声是他们欢乐的笑语，而雨后七色的彩虹呢是他们爱的结晶。蓝的天，白的云，绚丽的彩虹，交织盛夏日最美的风景。
池塘里，告别了苞蕾的荷花，绽放着清丽的笑靥，在轻风拂送下，舞动着叠翠的裙裾，婷婷的妩媚着矜持的身姿，凝雾噙露着似若一婉约的女子在轻轻呤诵“掉拂荷珠碎却圆”的诗句，隽秀的枝杆无不在向你展示着夏的风情，不由得让你在赞叹那绝佳的韵致间。于蓦然回首中，已是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红了”。
夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自我的秀丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫啁中，繁星调皮的眨着眼，欢乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。
夏天是多姿多彩的，沉静的是湖蓝，纯洁的是乳白，高贵的是米黄，热烈的是大红，典雅的是银灰，庄重的是墨黑……缤纷的色彩把温煦的夏日画满了。
清雅的雏菊、馥郁的郁金香、娇艳的山茶花、妖娆的牡丹……芬芳的香气把幽幽的庭院溢满了。脆亮的蛙鼓、知了的聒噪、蚊蚋的低吟、婉转的鸟叫……丰富的声响把轻飘的空气充满了，这就是夏的神韵。让冬苏醒，让春灿烂，让夏多姿，让秋辉煌，让生活多彩。有了天地间的滋润，才有了旺盛的生命力。因为有了彼此的关爱，才有了春华秋实。
走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。这夏天很秀丽阿，承之后春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。
尊敬的老师、亲爱的孩子们：
大家早上好！
今天我们国旗下讲话的题目是——爱在父亲节。
孩子们每年6月的第三个星期日是父亲节，今年是6月x日。生活中、我们更多的在赞美母亲，赞扬母爱，很少谈及父爱。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂了这本书，就读懂了整个人生。
其实，在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。孩子们不妨仔细想一想。在你懵懂的记忆里，是谁整日里用宽大的手掌撑起你，是谁用粗硬的胡须亲昵你，是谁用厚实的肩膀驮着你，又是谁整天跪在地上让你尽享骑马的乐趣？是父亲，正是那无私无畏的父亲。如果说母爱如水，柔美细腻、源远流长；那么父爱一定如山，粗旷豁达、气吞江海。难怪人们选择一年之中阳光最炽热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。
大家回顾一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的一定是父亲，从这个意义上说，父爱如山。父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人，求学的＇岁月里，他留给我们的是坚强和忍耐、如同巨石山峰，能抵挡住风雨的洗礼，雷电的怒吼，波涛的汹涌。无论春夏秋冬，不管天南海北，我们在哪儿，父爱就延伸到那里。父爱还是一片宁静的港湾，当我们失落时，他能给予我们信心，勇气和力量；父爱更是一本书，当我们长大以后，再次打开它，一定会读懂父亲那颗最深沉、最热烈的心。
母爱有声、父爱无言，父爱可能就藏在愤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，无论它藏在哪里，我们一定要理解父亲那深沉的爱啊！
我们的国旗下讲话完了。谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每天，每时，每刻，妈妈都在我身边照顾我，我和妈妈是非常亲密的，但是，爸爸却不是这样。
爸爸每天回家都很晚，有时，到了十点也不回家，当爸爸回来时，我已经进入了甜美的梦乡。这样，一个星期下来，我甚至都见不到爸爸，我感觉我离爸爸越来越远了。
有一次，我过生日，爸爸妈妈都没有去上班，在家陪着我。我感到无比幸福，但是，这种幸福是建立在节日上的，或者是重要的日子，只有这样，爸爸才能一整天陪着我。
在这一天，奶奶做了许多好吃的，有菜、有肉、有米饭、有鱼…吃鱼的时候，爸爸总是把鱼刺给我挑出来，我便对爸爸说：“不用了，我已经长大了，可以自己挑鱼刺。”但爸爸说：“你挑的不干净，还有余下的小刺，要是卡了喉咙怎么办，还是我挑吧，你是我的宝贝，你等着吃就行了。”
从小到大，每当到我生日或其他节日的时候，我都想哭，因为我太感动了，可我却不能哭出来。我想，这是感动的眼泪，一定是甜的，如果流到了菜里混了味可就不好了。这是一个很幼稚的想法，但我每次都这样想。
忍得了一时，忍不了一世，纸终究是包不住火的，我的眼泪从我的眼里逃了出来。我对爸爸说：“让我来帮你挑鱼刺吧！我会挑。”这时，眼泪夺眶而出的就不只有我一个了，那个坚强、勇敢、正义、从不哭泣的爸爸哭了。
在爸爸生日那天，我帮爸爸挑鱼刺，还献给了爸爸一首歌，这首歌的歌名是《父亲》，这首歌的歌词打动了多少人的心，敲打着多少人的心弦。
时光时光慢些吧，不要再让你再变老了，我愿用我一切换你岁月长留，一生要强的爸爸，我能为你做些什么，微不足道的关心收下吧！
这每一字，每一词每一句，都是有感情的。
这已经是去年的事了，回想起来，真的好想哭，但又想笑，每一次吃鱼的时候，我都很幸福，那是父亲的味道，又纯、又香、又浓、胜过所有味道，至今这味道也一直对我有很大的感触。
快到父亲节了，我要给爸爸一个惊喜，让爸爸过一个开心快乐的父亲节，而那父亲节又会是什么味道呢？
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
一年四季的雨中，春雨绵绵，秋雨细细，冬雨淅淅，而夏天的雨能够说是最独特的了。
刚刚还阳光灿烂，突然间，天空乌云密布，仿佛拉上了一块巨大的灰色幕布，而幕后，正酝酿着一场大雨。狂风呼啸，电闪雷鸣，一会儿豆大的雨点从天上落下来，天更暗了，雨点有节奏地打到地上，激起个个水泡，一眨眼便消失不见了。
远处传来阵阵蛙鸣，青蛙们享受着大自然带给它们的天然淋浴，欢快地唱着夏日赞歌。刚刚还无精打彩的花草，因为吸足了这甘甜的雨水，挺直了腰，在风中欢快地跳起了舞。
昏暗的天空中时不时划过一道道金色的闪电，雨点更大了，雷声更响了，几乎盖过了其他一切声响。一时间，天地之间只剩下这雷、雨二重奏了。之后风也刮得更猛烈了，于是，雷雨声中夹杂进了风声还有树叶的沙沙声，这就组合成了独特的夏日四重奏，还真是别有一番风味。
云开始快速移动着，翻滚着，似几条黑龙扭打在一齐。雷声渐渐远去，风小了，雨点也开始变小了，云间露出了一道曙光。雨停了，太阳出来了，碧空如洗的天边挂起一道美丽的彩虹。鸟儿们又欢快地叫着，翱翔在高高的蓝天白云下。大树、小草经过风雨的洗礼，显得更加生机勃勃，花儿开得更娇艳欲滴了。
啊！夏天的雨，多么奇特的雨！