今天，我看了《乐乐熊奇幻追踪》这部动画片，这部动画片告诉了我们怎样在地震发生时逃生、怎样避免雪崩，怎样在雪崩发生时逃生……
比如说：地震发生的时候到地震结束，只有短短十几秒钟，怎样在这十几秒钟内逃生呢？关于这个，我们还有一首歌摇，帮助我们更牢固的记住怎样逃生‘地震只有几十秒，平房拔腿向外跑，楼房躲在小房间，厕所木床三角处，近水远火很重要。
在雪山上不要大声叫喊，否则就会引起雪崩。假如雪崩真的来了，千万不要惊慌，不要顺着山势往下跑，要往高处爬，逃出沟谷。如果你被雪埋了，要做游泳姿势，弄出一个小空间，再往上挖洞。
发生海啸时，保持冷静，不要到处乱跑，应当往高处跑。
遇到龙卷风时，要赶紧跑到低洼处，躲起来，这样就不容易被龙卷风刮跑。千万不要躲到汽车里，那样非常不安全，很容易被刮跑。
要换灯泡或者是灯棍是，要切断电源再去换，要不然的话，就会触电。当你的朋友或者是亲人被电晕时，要用干净的抹布把嘴里的脏东西擦出来，然后再抬起下颚，使衣服松缓一下，保持呼吸，再做人工呼吸。触电后1分钟在抢救就有90%的存活率，如果触电后6分钟再抢救，只有10%的存活率。
在野外遇到蘑菇时，只能吃白蘑菇，颜色越鲜艳，样子越漂亮，蘑菇的毒性越大，如果没有意外情况，不要在野外乱吃东西。
我还学到了要坦诚相待你的朋友，不要嫉妒朋友比你好，相信朋友之间的友谊，当朋友遇到困难时，尽自己最大的能力去帮他（她）。
亲爱的同学们：
大家早上好!
再过几天，就是五一国际劳动节。在五一国际劳动节来临之际，让我们性辛勤的劳动者致敬，并用实实在在的劳动。体验劳动者的那份责任和荣耀。
三百六十行，行行都精彩。在平凡的岗位上，也能做出或黄的成绩来。在上个世纪，我国就出现了“光荣的八大员”，他们就是真诚沟通的售货员，用心微笑的售票员，塑造美丽的理发员，车行天下的驾驶员，连接你我的邮递员，守护成长的保育员，陪伴旅途的服务员，烹饪没事的炊事员……，他们是千千万万的劳动者的代言人，是任劳任怨的代名词，是幸福生活的创造者。
北京百货大楼的售货员张秉贵，30年来凭着一团火的工作热情，在平凡的柜台前练就了令人称奇的一抓就准，一算就清的技艺，成为新中国商业战线上的一面旗帜。
公共汽车售票员李素丽，被人们誉为“盲人的眼睛、病人的护士、乘客的贴心人、老百姓的亲闺女”。他用真诚的笑脸，热情的话语，周到的服务，细致的关怀，让乘客的旅途变得异常舒适和温暖。在她看来，每一条公共汽车的线路都有终点站，但是为人民服务是没有终点站的。
昔日的八大员工，今日的劳动模范。虽然他们的工作岗位不同，但肩负的责任是一样的，为人民服务的心情也是一样的。
我的讲话完毕，谢谢大家!
这一周的星期一，轮到我们班国旗下表演了，
我最喜欢小品了，首先菜头上场了，一边走一边哭，这时小西魏冠杰走了过来说：咦？菜头，菜头说：呜呜！我再也不要回家！我再也不要回家了！小西问：你和妈妈吵架了？菜头点点头又摇摇头又点点头。小西用力的摇菜头说：到底怎么啦！菜头说：嗯......她把我网线给拔了.......;小西把菜头带到仔仔家听课还做了上网的安全知识检查。
我喜欢国旗下表演！
国旗下表演
蓝天下，迎着初升的晨曦，我的心里感到万分的激动，我们在这里举行庄严而隆重的升国旗仪式而国旗下表演活动这周轮到我们班表演了。
今天，我早早地来到了班级，为表演做好一切的准备，八点整铃声响起，我们排好队伍陆陆续续地来到了后场就位，当主持人喊着口号，我们站在国旗下，举目迎望那高高飘扬的红旗，眼前展现出一幅雄鸡傲立的画面我们伟大祖国的版图。
随后就开始了我们精彩的节目表演，第一个节目是小提琴龙的传人，那动听的乐曲飘进了你的脑海里，使你沉醉在音乐当中，是呀！我们的祖国就是条伟大的长龙，想要冲出东海，去冲击那万里长空。紧接着就是有趣的相声表演，相声表演也是非常的精彩，虽然是相声，但是他还教我们去懂法，守法，多么有意义的相声表演呀！最后就是我们的节目舞蹈咖哩咖哩一个动感而又活力的表演，带领着大家愉快地活动起来，活动的最后，我们还给大家朗读了核心价值观。相信大家也都不会忘记那刻骨铭心的24个字。一个既紧张又兴奋的国旗表演将很快的告一段落。
国旗下表演
今天是星期一，轮到了我们四年四班在国旗下表演。老师让我们早起，七点准时到学校做准备。
我一过来就看到家长们忙着给我们班的同学化妆、梳头发、整理服装。因为我已经在家化了妆，所以我就在一旁观看。等我们所有人都准备好了就下楼。我们在后台时，满心期待着上台亮相，大家又是蹦又是跳。我心想:快开始了，今天会不会一切顺利呢?对了，讲相声的时候我可千万别笑啊。拜托了，我的嘴巴。
终于开始了，主持人黄冉然和丁泓宇上了台。接着我们负责朗诵的同学也上了台。当丁宏宇说道：请大家回答。我们一起开始朗诵：五星红旗升起来，红色黄星分外艳哇，朗诵完，我们虽然是一个红色队的背景，但还是感到非常自豪。因为虽然我们作为背景很单纯，但是开场和结束都是由我们来的。所以当个背景我已经很满足了。在相声表演的时候，我突然听到一句，让我差点笑场了。相声表演者丁宏宇说道：当然是好好唱啊，声音洪亮啊！而另外一个相声演员周翔睿则说：那国歌里面的英文是怎么回事儿？人家唱起来，起来，起来，你在那儿唱up，up，up。我笑得合不拢嘴了。
最后我们念了二十四字社会主义价值观，向粉丝谢幕，走下了台。
国旗下讲话--今年暑假怎么过 -领导讲话
国旗下讲话--今年暑假怎么过 党在我心中
赵迪
时光飞逝，转眼一个学期即将结束，暑假又要来临了。一年的暑假是新世纪的第一个暑假。同学们都说新世纪是一个新的起点，那么就让我们把这个暑假当作所有假期中的一个新起点，使暑假过得更加充实而有意大。
暑假最适合开展户外活动。同学们可以组织起来，打起少先队队旗，在老师的带领下去感受学校外面的大千世界。如；街头理发师、电台小记者、售货员等。同学们可以根据自己的喜好，选择一项工作，通过扮演不同的角色，亲身体验工作的辛苦与劳动的乐趣。
同学们还可以将队伍拉向野外，走进农村、看望农村的“手拉手”小伙伴。跟他们一起喂养牲畜，学着识别农作物，学习农具的使用方法。同时把自己了解的现代信息告诉农村小伙伴们，有条件的还可以请他们到城里来做客。互相学习，取长补短。
“雏鹰假日小队”活动是我们少先队活动的特色之一，应该继续开展下去：帮助交警叔叔维护交通秩序，慰问敬老院里的孤寡老人；宣传环保、科普知识。为各种公益活动献出自己的一份力量，让文明之花到处盛开。
同学们还应该充分利用暑假宝贵的时间，增长课外知识。根据自己的实际情况与爱好，设定一项课题研究如北京市史家胡同小学的少先队员们就曾利用假期开展了“小博士工程”，每个队员都完成了一篇图文并茂的专题论文不仅学会了科学研究方法．锻炼了交际能力，更重要的是增强了自信心。
最后提醒同学们，开展活动的同时，千万不要忘记完成学校布置的假期作业。在外出时，要注意安全，学会自我保护。
祝同学们过一个愉快的暑假。
音乐之美
庞青松/文
我以为，最能打动人的艺术首推音乐了。两千多年前，孔子因陶醉于音乐而三月不知肉味;卓文君因司马相如一曲《凤求凰》而不惜放弃富贵生活与之私奔;俞伯牙因一曲《高山流水》结识钟子期;陶渊明因喜爱音乐而在一把无弦琴上翻飞他的手指;白居易因水上琵琶声湿透清衫，留下千古名篇;先天愚型儿胡一舟，当音乐声响起时，居然能气定神闲地指挥大乐队演奏出完美的乐曲……
音乐之美，美在它的旋律。一支曲子，由于有了高低起伏的变化，有了轻重缓急的节奏，便成了与大自然一样和谐的声响，听者的心弦被其震憾，于是便有了感动。动人的音乐能使人忘却世俗的欲求，获得心灵与自然的和谐，因而能长久地回旋我们的记忆中，有时可能是伴随我们的一生。小时候，我喜欢听二胡独奏曲《二泉映月》，总觉得二胡声是世界上最美的音乐，像是从人的心底流淌出来的，我常随着音乐声，想像着该曲的原创者流浪艺人阿炳的坎坷遭遇，想像他孤独的人生就在琴弦上流啊流，想像他满怀痛苦地在小路上走啊走，想像他的长发在寒风中飘呀飘，想像他用失明的双眼把暗夜看啊看个透……只觉得那二胡声分外的伤感，诉说着人生无限的不平，听着，听着，会为之泪流满面……据说，日本著名演奏指挥家小征泽尔在听了《二泉映月》后都被感动得双泪纵横，说：“这样的作品应该跪着听!”后来，又有两支曲子深深地打动了我，一支是“5。12”震灾后，中央电视台报道灾区的灾情场面时用的背景音乐，紧张、急迫，画面与音乐水乳交融，真切地再现出灾难的突然与巨大，使十几亿同胞同时挥泪，同时握紧拳头，同时为灾区加油，同时加入志愿者的行列，在这里，音乐产生了巨大的凝聚力。可惜，我一直没能查出当时用的背景音乐的名称……另一支曲子是香港版《新神雕侠侣》中的背景音乐《英雄的黎明》，据说这首名曲的原作者是日本著名作曲家横山菁儿，但曲子的风格却是标准的中国味，先是一段低沉雄浑的长号声，紧接着是一段深沉的男声合唱，然后是更哀怨的二胡、古筝声，一唱三叹，如泣如诉，长号、合唱再一次加入，直抵人的肺腑，铁石心肠的人也会为之流泪，给我印象最深的是，剧中主人公杨过在断肠崖上没有找到小龙女，独立悬崖上时，只觉得山重重，水迢迢，雨芒芒，雾朦朦，这段音乐适时响起……剧中还有一支由宗次郎写的《故乡的原风景》，此曲笛声清越，用在剧中让人觉得千山万水都是恨，仿佛看到：由于世俗，江湖恩怨、阴谋等原因，杨过与小龙女之间充满坎坷，小龙女就在这伤感的笛声中无言地满目哀怨地在千山万水之上，在茫茫江湖中，渐行渐远……观众在这两支曲子中，不仅听出了主人公的无奈与痛苦，忠诚与执着，也想起了自己生命中的许多悲欢离合……这两支曲子真是听一百次，感动一百次。
音乐之美，美在它的内容。动人的音乐都有美的内容，除了曲子本身所表达的内容外，还有许多音乐是配了歌词的，歌词的美，使旋律更加动人。上个世纪八十年代**的歌词中，我很喜欢《在希望的田野上》，“我们的家乡在希望的田野上，炊烟在新建的村庄上飘荡，小河在美丽的村庄旁流淌，一片冬麦(那个)一片高粱……”歌词清新、自然，充满活力，充满希望……它真实地描绘出了改革开放初期在中国大地上呈现出的新气象;九十年代的歌词中我尤其喜欢《春天的故事》，“一九九二年又是一个春天，有一位老人在中国的南海边写下诗篇，天地间荡起滚滚春潮，征途上扬起浩浩风帆……”叙述加描写，形象生动地展现出改革开放给中国带来的巨大变化，抒写出中国人民的雄姿英发，让人倍受鼓舞……如果说**的歌词在反映时代方面更胜一筹的话，那么港台的歌词则在描摩人的内心方面更深一层，比方说，刘德华唱的歌：“人多时候最沉默，笑容也寂寞……”这份孤独堪比“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”。比方说黄品源的的歌：“最爱你的人是我，你怎么舍得我难过，对你付出了这么多，你却没有感动过……”其爱之切，其心之伤真真切切。再如罗大佑的《追梦人》：“让流浪的足迹在荒漠里写下永久的回忆，飘去飘来的笔迹是深藏的激情你的心语，前尘后世轮回中谁在声音里徘徊，痴情笑我凡俗的人世终难解的关怀……”用情是那样深，画面是那样美，跨越时空，跨越感觉，亦真亦幻，令人难忘……
音乐之美，美在乐器。我最先认识的乐器是竹笛，高中时，一位同学有一管竹笛，他常站在校园后的梨树下横吹竹笛。笛身为黄色，一端系有一尺多长的红缨，阳光下，他就站在一棵梨树下吹着“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸”，他对面是高高的景阳关，脚下是碧绿的清江水，四周是一片梨林，微风吹来，那红缨似火一样闪烁，与飘落的梨花相映衬，悠扬的笛声就在青山绿水间荡漾……从那时起，竹笛便深深地印在了心中。再后来，又因为从收音机中听到了《二泉映月》而爱上了二胡，碗口粗的竹筒，一端紧贴着蛇皮，琴杆的顶部有着动物形态的造型，一粗一细两根琴弦，琴弓上的马尾丝漆黑发亮。当年，为买一把二胡，我积蓄了半年，攒了90多元钱，然后从景阳走了100多里山路到红土集镇上买回了它……当流行歌曲兴起时，又喜欢上了曲中伴奏的重要乐器——吉它，吉它的音色美在厚重，立体感强，我喜欢那种怀抱吉它自弹自唱的味道，乐器声与歌声相得益彰，美妙无比，有吉它的歌声犹如白开水中放进了茶叶，分外有魅力……
音乐之美，美在民族特色。音乐能本现出民族特色，藏族音乐高亢、热烈，如蓝天上飘过的白云;新疆的音乐明亮欢快似百灵;蒙古族的音乐辽远、粗犷，像草原上涌过的马群;东北二人转，俏皮、幽默;山东的民歌纯正、优美;闽南歌通俗流畅……我最喜欢的还是“西北”味道的音乐，高亢、苍凉，荡气回肠，唢呐声，二胡声，声声如诉，亲切自然，贴心贴骨，不论是《走西口》、《信天游》，还是《我家住在黄土高坡》、《我热恋的故乡》无一不令我心潮激荡，听到那些音乐，我的心灵便好像落叶找到了树根，游子找到了故乡，熟悉、亲切、久违的感觉溢满心头……
音乐之美，美在人物。一段动人的音乐，常有动人的作者，听贝多芬的《第九交响曲》，便能看到一位“扼住命运的咽喉”从痛苦走向欢乐，在磨难中歌唱胜利的伟人，世界不给他欢乐，他却为世界奉献了一切，他用音乐让人们感受到英雄的气息，他的精神和他的音乐一起融进听者的脉搏，激励无数人歌唱着欢乐战胜重重坎坷朝着自己的梦想前进。听《刘三姐》会想起那位健康、美丽、聪明、勤劳的农家姑娘，想起她笑立船头用歌声与权贵们斗智斗勇的风采。一段动人的音乐，常有动人的故事与之相伴。听小提琴协奏曲《梁祝》，马上会想起梁山伯、祝英台这两位化蝶男女，他们相知相爱，生不能相聚，死而双舞双飞，浪漫千年。音乐声时而华丽、欢快，时而低沉呜咽，时而婉转云霄……听《红豆曲》《葬花呤》，不禁会为《红楼梦》中人物的命运嗟叹不已，为如娇花照水的黛玉而难过，为贤淑可人的宝钗而婉惜，为那些画楼丽馆，为落花，为流水……听《新白娘子传奇》中的音乐，会叫人想到那美丽而又伤感的断桥、雷峰塔，想到旖丽的西湖风光，烟波画舫，柳浪艳阳，佳人玉立，更会想起那位一身素装、头顶红绒花、美赛天仙，为爱情水漫金山而被永镇塔下的白娘子。听《钗头凤》，耳畔会不断传来陆游“山盟虽在，锦书难托”的叹息，会响起唐婉“人成各，今非昨”时心成碎片的声音……
音乐之美，美在歌唱的方法、方式。从方法上看，美声唱法更讲究发音部位的准确、气息的流畅、音域的宽广，高雅，阳春白雪，能和者寡，但中国却出了一大批在国际声乐大赛中获金奖的歌手;民族唱法爽朗、直朴、亲切，从郭兰英到，从李双江到阿宝，一批批民族唱法歌唱家给我们带来最甜美的享受;影响最广的还算通俗唱法了，这种唱法更强调个性化，更强调个人情感的抒发，从邓丽君到毛阿敏，从刘文正到刘德华，无一不以感情的投入、个性化的音色俘虏听众。还有一种形式是把民族与通俗融为一体而引人注目，李谷一的《乡恋》等歌曲就是如此，这种唱法对推进**的通俗歌曲起了非常重要的作用;香港的奚秀兰也是这方面的代表，她的歌声优雅、古典、温婉、绵长，《天女散花》、《阿里山的娘》由她唱来，别有一番亲切，仿佛她是在月夜的湖边为我们而唱。而新一代的歌星谭维维等更将民族、美声、通俗全部水乳交融，唱出天籁之音。从方式上看，合唱美在整齐、气势，独唱美在抒展、自由，重唱美在映衬、和谐。另外，在歌唱上，载歌载舞的形式越来越受欢迎，从中国台湾的潘伟柏、“飞轮海”组合到**的“凤凰传奇”及“超女”“好男”们，再到韩国的大批明星，一支支金曲都是伴随着动感极强的舞蹈震撼听众，对音乐的欣赏也全面进入了视听结合的立体时代。从小至今，我还非常喜欢京剧的唱腔，“西皮”的流畅，“二黄”的悲壮、激越，感觉是字正腔圆，珠圆玉润，高入云端，旦、末唱腔转换之际千般柔情，万般爱恨，唱词讲究，字字珠玑，华丽而有王者之气，唱词中有天山雪，有黄河浪，有秦汉风云，有唐宋繁华。听声品人，真似有梅花的品格，昆仑的铁肩，大海的深情，日月的忠魂……
音乐之美，还美在它具有的教化功能。美国著名小说家欧。亨利笔下的苏比，本是一个好吃懒做的无赖之徒，宁愿“罪恶累累”地创造机会进监狱避饥寒也不愿动手劳动，但当他听到钢琴师弹奏的《赞美诗》时却清醒了，这音乐声使他想起了母爱、玫瑰、朋友、雄心……他猛然对他所落入的泥坑感到憎厌，为那堕落的时光，低俗的欲望，心灰意懒的劣性，才能衰退苦果，动机的不良而羞愧…………尽管这只是小说，但却是生活的真实再现，音乐跟书本一样，让苏比回忆起曾有的美好，反省到目前的可耻……生活中音乐的教化功能随处可见，当雄壮的《国歌》声响起时，人们都会为自己的民族、国家而自豪，你看奥运会的颁奖仪式上，当得奖运动员站在领奖台上望着国旗，听着本民族的国歌时，队员们不分肤色，不分国籍，神情都是那样专注而又深情，民族的意识、国家的意识在他的心中又增强了一分。
今天我看了一部名为《乐乐熊奇幻追踪记》的电影，这部影片是动画的形式给我讲诉了乐乐熊、米拉还有夏娜前往生存训练营学习地震知识，在途中遭遇海底地震引发的海啸狂袭，乐乐熊、米拉和夏娜充分利用所学的生存知识成功转移到安全地带，却发现了原本应该在太阳山的圣宝宝。 因为新任守护圣宝宝的小金雕在黑婆婆变出的黑旋风中失去踪影，乐乐熊、米拉和夏娜决定找到小金雕把圣宝宝归还给它。
看完这部动画片，我知道了地震发生到结束，也就只有短短十几秒钟，我们要冷静，并要记住“地震只有几十秒，平房拔腿向外跑，楼房躲在小房间，厕所木床三角处，近水远火很重要。”
我还知道了在雪山上不要大喊大叫，否则就会引起雪崩。如果雪崩真的来了，千万不要惊慌失措，不要顺着山势往下跑，要往高处爬，逃离沟谷，因为雪崩时掉下来的雪是沿沟往下滚的。如果不幸你被雪埋住了，一定要做游泳姿势自救，弄出一个小空间，再往上挖洞。
我知道了发生海啸时，一定要保持冷静，不要到处的乱跑，应当往高处跑，会爬树的最好往树上怕，但那棵树一定要是很粗大威武。
我知道了遇到龙卷风时，要赶紧跑到低洼处，躲起来，这样就不容易被龙卷风刮跑。千万不要躲到汽车里，那样非常的不安全，很容易被龙卷风刮跑了。
还知道了在野外遇到蘑菇时，只能吃白色的蘑菇，颜色越鲜艳，样子越漂亮，越是五颜六色的蘑菇就毒性越大，如果有自带的食品，就不要在野外乱吃东西。
最重要的是我还学到了要坦诚的相待你的好朋友，不要嫉妒朋友成绩好、作业比你做的好就不理他（她）了，而且要互相学习，互相提高，要相信朋友，当朋友遇到困难时，尽自己最大的能力去帮他（她）。而不是躲的远远的，去当旁观者。
影片寓教于乐，值得大家一看哦。
1、我还要在新的一年里面加强体育锻炼，提高身体素质。有了一个健康的身体，才能追梦美好的未来！
2、我们是504班的xx，今天我国旗下讲话的题目是《快快乐乐迎新年》
3、我要给每一个同学送去祝福，特别是和闹过别扭的同学说声对不起，和他们一起快快乐乐迎接新年。
4、我要努力改正自己的一个坏习惯，以快乐的心情迎接新年。
5、我不想给爸爸、妈妈添麻烦，我要每天早睡早起，自己的房间自己收拾，自己的物品自己整理。
6、新年的钟声就要敲响，我们又长大了一岁，应该变得更加懂事，对父母、老师、长辈更加有礼貌。我觉得，要让新年来得更有意义，我应该努力做好几件事：
7、我要更加认真地上好每一节课，努力复习，以优异的成绩迎接新年。
8、同学们，本学期期末考试就要到来，这是大家一学期耕耘下来，收获的时刻，这是关键的冲刺阶段，我们每一位同学都应认真复习、认真总结。“付出才有收获，勤奋才能进步”，我们要争取发挥出自己的最好水平，取得优异的成绩，向老师、向家长汇报!
9、我们迎来了20xx年。同学们，新的一年祝各位同学阳光向上喜洋洋、智慧乐学美羊羊!祝每一位老师和食堂的叔叔阿姨身体健康！
10、我要为每一位老师送去祝福，希望他们开心，我要用实际行动告诉老师，我一定会加油的。
作者：李白 〔唐代〕
金天之西，白日所没。
康老胡雏，生彼月窟。
巉岩容仪，戍削风骨。
碧玉炅炅双目瞳，黄金拳拳两鬓红。
华盖垂下睫，嵩岳临上唇。
不睹诡谲貌，岂知造化神。
大道是文康之严父，元气乃文康之老亲。
抚顶弄盘古，推车转天轮。
云见日月初生时，铸冶火精与水银。
阳乌未出谷，顾兔半藏身。
女娲戏黄土，团作愚下人。
散在六合间，濛濛若沙尘。
生死了不尽，谁明此胡是仙真。
西海栽若木，东溟植扶桑。
别来几多时，枝叶万里长。
中国有七圣，半路颓洪荒。
陛下应运起，龙飞入咸阳。
赤眉立盆子，白水兴汉光。
叱咤四海动，洪涛为簸扬。
举足蹋紫微，天关自开张。
老胡感至德，东来进仙倡。
五色师子，九苞凤凰。
是老胡鸡犬，鸣舞飞帝乡。
淋漓飒沓，进退成行。
能胡歌，献汉酒。
跪双膝，立两肘。
散花指天举素手。
拜龙颜，献圣寿。
北斗戾，南山摧。
天子九九八十一万岁，长倾万岁杯。
好的音乐，被称之为天籁，可静心、平燥、稳绪，是一剂心灵的良药。喜欢，在宁静的夜晚，捧一杯茶，冥想;喜欢，在安静的时光，放一曲心怡的音乐，徜徉。茶香飘逸，音律婉转，杯中芽叶舒展，耳中乐曲荡漾，过心湖，抚平涟漪，过高山，平缓溪流，入沧海，平抑波涛，耳边丝弦，却是云端的遐思。
一叶沉浮，禅意悠然;一曲清音，洗心涤肺，杯中水，心中意，茶香如流水，音乐更空幽。茶可静心，音乐却能疗伤，灵魂的伤，需要心灵的汤药，感情的伤，需要心弦的悠扬，一个音符，抵过一季沧桑，谛听音乐，为心灵疗伤。安静的时候，用一首音乐，驱逐生活的喧嚣和心灵的躁动，心在音上，音在弦上，轻轻游走，跟着音符的跳动，回归于大自然的宁静。
寂寞的时候，用一首音乐，来激励自己，在舒缓的音乐中感受生活的百味，感受世界的美丽，感受生活的甜蜜，随着音乐，思潮涌动，寂寞会变成一种动力。 忧伤的时候，用一首音乐，来安慰自己，在音符和旋律中小憩，在音乐的飘渺里，你能感觉到云淡风轻的恬淡，你能感受到一种心的交流，有山，有水，有爱的交流和人间的温暖。失落与悲伤的时候，用一首音乐，来消除痛苦，让自己融化在音乐的美好里，在宁静与透明的音符中，找回自信，去除那些功利、世俗的搅扰，还你一个纯净的心灵。迷茫的时候，用一首音乐，来照亮前方的路，点亮心灵的灯火，一段音乐就是一束光，一个音符就是一个理想，跟着而音乐走，美好的日子就会在你眼前潺潺流淌。
在音乐中，我们可以给心灵疗伤，可以体验到人生的过往，可以聆听到心灵的呢喃，可以让灵魂跟着一起飞翔，而让心灵轻盈，让人生厚重。这就是音乐的魅力，这就是喧嚣中最深的一种宁静、深沉和平和。用音乐疗伤，就是给心灵补充营养，让心灵回归本真，让生活趋于自然，是美的天使，是美的升华，是人生的梦和遐想。
每当音乐缓缓响起的时候，拨动的是心灵的琴弦。仿佛每个音符都能渗透进心灵，让我们思潮涌动，感慨万分。当沉浸在音乐美妙乐章的时候，世界是属于你的，自然的气息始终是包裹着你的身心，让你舒适，让你安详，营造出一个无尘与广阔的心境，任你自由翱翔。音乐的疗伤，还在于引领，当一张cd开始旋转的时候，你的世界就已经开始明朗，一点清风，一点花香，每个音符都能变幻成你的想象，引领着你享受阳光，收获希望。从而在心里，为你构建一个让你脱离世俗的精神世界。在这个音乐的世界里，痛苦，甜蜜，悲伤，欢乐都可以混合，品味的时候，参杂出一种超脱现实的情愫，也许，这就是我们经常说的心灵的回归吧?
人生漫漫，很多时候我们需要让心灵，在音乐里疗伤。在音乐里，我们能找回童年的乐，在音乐里，我们能找到回忆里的思索，在音乐里我们能翻出心灵最底层的珍藏，在音乐里，可以默默想一个人，也可以远远的看着一个人，或者，什么也不想，就只让音乐淘洗我们的心灵。 音乐是高雅的，是纯粹的，是浑然天成的物华，是情感与智慧的共鸣。一曲悲怆的音乐，能让我们感受人生的沧桑，而认真的去面对，一曲轻柔舒缓的音乐，能让我们感受到生活的美好，而微笑着去生活;一曲妙曼的音乐，能让我们充满幻想，而在甜蜜中进入梦乡。
音乐的魅力，是芬芳的，是醇厚的，是岁月的沉淀，是自然的流露。不管是悲伤还是幸福的时刻，音乐都会用音符温暖着你，用旋律包裹着你，把你的希望和寄托都融入乐章，在自然和心灵的升华中，让我们不断的坚强，始终保持心灵健康。
在音乐中疗伤，我们的灵魂，会找到一种宿世的安详。
国旗下讲话寒假 -演讲发言
各位老师、各位同学：大家早上好，今天，我国旗下讲话的题目是《让寒假过的更有意义》 当冬日的阳光暖暖的散播在大地的时候，我们又一次踏着时光的节拍，即将迎来期盼已久的寒假生活。时间很快，一个学期就要结束了。一学期来，同学们能用一个好学生的标准严格要求自己，学习上努力，行为上规范，各方面素质都有了明显提升。祝贺你们！过完这一周，这一学期就结束了。今天利用国旗下讲话这个机会，就怎么过好寒假生活对同学们提出几点建议、要求：一、合理安排时间—— 做时间的主人 “凡事预则立，不预则废。”在寒假中，同学们首先应该写一份学期总结，回顾一下自己在刚结束的这学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思、改进。然后，订一份寒假计划，合理地安排好每天的作息时间与学习安排。在寒假最后两天，再对假期生活进行一番总结，问问自己在假期中有哪些收获。二、倡导精神文明——做文明的学生 寒假期间，同学们也要始终树立泰州实验学校学生良好的社会形象，明礼树新风，诚信做真人。不进“三室一厅”。消费方面要反对超前消费和铺张浪费，不要求父母为自己添置超出父母力所能及的衣物，不讲排场，不追求名牌与新潮。要有计划使用压岁钱、零花钱，让压岁钱、零花钱花得更有意义。三、牢记学习任务——做勤学的学生铭记自己是一名学生，学习是自己的首要任务。每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过复习、预习进一步提高学习能力，为下学期的学习做好准备。要多读几本书，做好读书笔记，写点读后感；积极收听、收看新闻、阅读报刊，关心国内外大事，扩大自己的视野。四、增进谈心交流——做父母贴心人
寒假期间，同学们的更多的时间是在家里，其间也免不了要走亲访友，这都是和亲人之间增进交流的好机会。要坐下来和亲人谈谈心，交流感情，汇报学习与成长等方面情况以及努力方向。还应帮父母做些力所能及的.家务事，做父母的小帮手。五、加强自我保护——安全牢记心中 提高自我保护意识，安全每一天，愉快过寒假。注意食品安全，不购买、食用“三无”产品，饮食要有度。走亲访友，外出游玩要提高警惕，遵守交通法规。不燃放烟花爆竹，要做到防火、防盗、防毒和用电安全。外出和到家要记得向父母打招呼，未经家长同意不得在外住宿。六、开展综合实践活动——做社会的主人在安全的情况下深入社会开展调查、研究工作，可以调查家乡变化，参加社区和家里力所能及的劳动及社区文娱活动；可以走访村里的军烈属，慰问敬老院的爷爷和奶奶；可以用你的灵感搞些科技小发明、电脑绘画、网页设计等探究性学习活动；可以开展走进“年文化”活动，深入了解与“年”有关的事物，如贴春联、吃年夜饭、闹元宵等。同学们，衷心希望你们在长大一岁的同时，知识和能力不止增长一分！最后，在这里给大家拜个早年，祝同学们身体健康、学习进步，然后过一个开心而有意义的寒假！
谢谢大家！
老师、同学们：早上好！
时间过得很快，过完这一周，这一学期也就结束了，大家将陆续离开学校，开始寒假生活。寒假中，还有我们中国的传统佳节----春节。今天利用国旗下讲话这个机会，就怎么过好寒假生活对同学们提出几点建议、要求。
一、合理安排时间—— 做时间的主人
“凡事预则立，不预则废。”在寒假中，同学们首先回顾一下自己在刚结束的这学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思、改进。然后，订一份寒假计划，合理地安排好每天的作息时间与学习安排。在寒假最后两天，再对假期生活进行一番总结，问问自己在假期中有哪些收获。
二、倡导精神文明——做文明的学生
寒假期间，不要忘了每天收看一些新闻节目，关心一下国家和社会大事，
消费方面要反对超前消费和铺张浪费，不要求父母为自己添置超出父母力所能及的衣服等物品，不讲排场，不追求名牌与新潮，要提倡新的健康的过年方式。
三、牢记学习任务——做勤学的学生
铭记自己是一名学生，学习是自己的首要任务。每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力，为下学期的学习做好准备。假期中，要好读书、读好书、多读书，精读或泛读地多读几本书，做好读书札记，写点读后感。通过假期的学习和阅读，来积累词汇和信息，了解社会热点的本质和精髓，提高自己的知识水平。
四、增进谈心交流——做父母贴心人
寒假期间，同学们的更多的时间是在家里，其间也免不了要走亲访友，这都是和亲人之间增进交流的好机会。要坐下来和亲人谈谈心，交流感情，汇报学习与成长等方面情况以及努力方向，也可以和亲人讨论一些社会热点，加深对社会的理解。寒假期间，还应帮父母做些力所能及的家务事，做父母的小帮手。走亲访友等社交活动中，要做到尊老爱幼。
五．加强自我保护——安全牢记心中
提高自我保护意识，安全每一天，愉快过寒假。注意食品安全，饮食要有度。走亲访友，外出游玩要提高警惕，遵守交通法规。不燃放烟花爆竹。外出和到家要记得向父母打招呼，未经家长同意不得在外住宿。
以上就是我今天对同学们的寒假生活提出几点建议。
最后，祝老师们、同学们寒假快乐！
谢谢！
让寒假过得更有意义
同学们：
时间很快，一个学期就要结束了。一学期来，同学们能用一个好学生的标准严格要求自己，学习上努力，行为上规范，各方面素质都有了明显提升。祝贺你们！过完这一周，这一学期就结束了。今天利用国旗下讲话这个机会，就怎么过好寒假生活对同学们提出几点建议、要求。
一、合理安排时间—— 做时间的主人
“凡事预则立，不预则废。”在寒假中，同学们首先应该写一份学期总结，回顾一下自己在刚结束的这学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思、改进。然后，订一份寒假计划，合理地安排好每天的作息时间与学习安排。在寒假最后两天，再对假期生活进行一番总结，问问自己在假期中有哪些收获。
二、倡导精神文明——做文明的学生
寒假期间，同学们也要始终树立泰州实验学校学生良好的社会形象，明礼树新风，诚信做真人。要远离“黄、赌、毒”，不进“三室一厅”。消费方面要反对超前消费和铺张浪费，不要求父母为自己添置超出父母力所能及的衣物，不讲排场，不追求名牌与新潮。要有计划使用压岁钱、零花钱，让压岁钱、零花钱花得更有意义。
三、牢记学习任务——做勤学的学生
铭记自己是一名学生，学习是自己的首要任务。每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过复习、预习进一步提高学习能力，为下学期的学习做好准备。要多读几本书，做好读书笔记，写点读后感；积极收听、收看新闻、阅读报刊，关心国内外大事，扩大自己的视野。
四、增进谈心交流——做父母贴心人
寒假期间，同学们的更多的时间是在家里，其间也免不了要走亲访友，这都是和亲人之间增进交流的好机会。要坐下来和亲人谈谈心，交流感情，汇报学习与成长等方面情况以及努力方向。还应帮父母做些力所能及的家务事，做父母的小帮手。
五、加强自我保护——安全牢记心中
提高自我保护意识，安全每一天，愉快过寒假。注意食品安全，不购买、食用“三无”产品，饮食要有度。走亲访友，外出游玩要提高警惕，遵守交通法规。不燃放烟花爆竹，要做到防火、防盗、防毒和用电安全。外出和到家要记得向父母打招呼，未经家长同意不得在外住宿。
六、开展综合实践活动——做社会的主人
在安全的情况下深入社会开展调查、研究工作，可以调查家乡变化，参加社区和家里力所能及的劳动及社区文娱活动；可以走访村里的军烈属，慰问敬老院的爷爷和奶奶；可以用你的灵感搞些科技小发明、电脑绘画、网页设计等探究性学习活动；可以开展走进“年文化”活动，深入了解与“年”有关的事物，如贴春联、吃年夜饭、闹元宵等。
同学们，衷心希望你们在长大一岁的同时，知识和能力不止增长一分！最后，祝同学们期末考试考出好成绩，然后过一个开心而有意义的寒假！
今天我看了一部名为《乐乐熊奇幻追踪记》的电影，这部影片是动画的形式给我讲诉了乐乐熊、米拉还有夏娜前往生存训练营学一习一地震知识，在途中遭遇海底地震引发的海啸狂袭，乐乐熊、米拉和夏娜充分利用所学的生存知识成功转移到安全地带，却发现了原本应该在太陽一山的圣宝宝。因为新任守护圣宝宝的小金雕在黑婆婆变出的黑旋风中失去踪影，乐乐熊、米拉和夏娜决定找到小金雕把圣宝宝归还给它。
看完这部动画片，我知道了地震发生到结束，也就只有短短十几秒钟，我们要冷静，并要记住“地震只有几十秒，平房拔腿向外跑，楼房躲在小房间，厕所木一床一三角处，近水远火很重要。”
我还知道了在雪山上不要大喊大叫，否则就会引起雪崩。如果雪崩真的来了，千万不要惊慌失措，不要顺着山势往下跑，要往高处爬，逃离沟谷，因为雪崩时掉下来的雪是沿沟往下滚的。如果不幸你被雪埋住了，一定要做游泳姿势自救，弄出一个小空间，再往上挖洞。
我知道了发生海啸时，一定要保持冷静，不要到处的乱跑，应当往高处跑，会爬树的最好往树上怕，但那棵树一定要是很粗一大威武。
我知道了遇到龙卷风时，要赶紧跑到低洼处，躲起来，这样就不容易被龙卷风刮跑。千万不要躲到汽车里，那样非常的不安全，很容易被龙卷风刮跑了。
还知道了在野外一遇到蘑菇时，只能吃白色的蘑菇，颜色越鲜艳，样子越漂亮，越是五颜六色的蘑菇就毒一性一越大，如果有自带的食品，就不要在野外乱吃东西。
最重要的是我还学到了要坦诚的相待你的好朋友，不要嫉妒朋友成绩好、作业比你做的好就不理他（她）了，而且要互相学一习一，互相提高，要相信朋友，当朋友遇到困难时，尽自己最大的能力去帮他（她）。而不是躲的远远的，去当旁观者。
影片寓教于乐，值得大家一看哦。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
大教育家孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”“少成若天性”就是指小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说可以变成你的天性了。以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是在小时候形成的习惯所支撑的。人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，因此，我们从小就应该养成良好的学习习惯。
国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在习惯、兴趣、信心、意志、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。
良好学习习惯形成后，将影响我们的生物钟，调动我们的潜意识为学习服务，通过条件反射的方式提醒我们自觉去做应该做的事情，使之在不知不觉中被完成。好的习惯一旦养成，便可终生受益。
良好的学习习惯是学有所成的关键。同学们要特别注意养成以下三个至关重要的习惯：
第一、一心向学的习惯
一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，我们就会自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，我们的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。
第二、制定计划的习惯
制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但你可以看到自己每天在努力，基础差并不可怕，关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但不要放弃，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。
第三、主动思考的习惯
学生如果没有主动思考的习惯，好象一部静止的汽车，是由老师推着走的，只有当你形成主动思考的好习惯的时，汽车才像打着了火，就能自己跑起来了。
同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用心，就能养成良好习惯。
生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。
良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
同学们，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
我的讲话到此结束，谢谢大家!
1、注意安全。安全重于泰山。在假期中，我们特别要注意交通安全、饮食卫生;防火、防触电、防煤气中毒。最好不要燃放鞭炮，严防火灾和炸伤事故的发生。
2、同学们，热爱生活，珍爱生命，让我们从遵守校规校纪做起，从自身安全的每一个细节做起。最后，祝老师、同学们度过一个健康、愉快、安全、有意义的寒假
3、认真完成寒假作业。
4、大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《快乐寒假》。一个紧张而又繁忙的学期即将划上完美的句号。寒假就要开始了。假期怎样度过呢?我提出以下建议。
5、我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
6、养成勤俭节约的良好习惯。在假期里，我们要在寒假、春节期间注意节约，反对铺张浪费。
7、读有益的书籍，看有益的电视。
8、遵守社会公德，多做有意义的事。在假期里，我们仍然要遵守中学生日常行为规范，遵守社会公德，多做好事。如为邻居、孤寡老人、军属等做好事;在家孝敬父母长辈，尽可能做一些力所能及的家务劳动。坚决不做有损于学生形象的事。